Staraj się spać na plecach na płaskiej poduszce. Jeśli bowiem kładziesz głowę zbyt wysoko i przyciągasz brodę do szyi, to powstają na niej bruzdy. 2. Pamiętaj o odpowiedniej postawie Martwi mnie że skóra na jej brzuszku jest lekko obwisła. W srodku nie wyczuwam zgrubień, raczej cos miękkiego. W srodku nie wyczuwam zgrubień, raczej cos miękkiego. Kicia jest wesola, nie wygląda żeby miała jakies dolegliwości, nie boli ją kiedy dotykam brzuszek. Na rękach często gromadzi się też tkanka tłuszczowa, co widocznie zmienia ich wygląd. Obwisła skóra dodaje lat i stanowi spory problem natury estetycznej dla każdej kobiety. Jak sobie z nim radzić? Z pomocą przychodzą ćwiczenia na obwisłe ramiona, które korzystnie działają także na inne partie mięśni. dr n. med Monika Łukaszewicz Internista , Gdańsk. 80 poziom zaufania. Obwisła skóra wymaga wielu ćwiczeń i zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, jest problemem trudnym do rozwiązania. Wynika z dużej otyłości i szybkich zmian masy ciała. Ogólnie w takim przypadku konieczne jest bardzo konsekwentne przestrzeganie zasad diety, co likwidacja rumienia na twarzy - 500 zł (bez czoła 450 zł), na szyi 450 zł, na dekolcie 500zł. trądzik na twarzy - 250 zł. trądzik na plecach - od 300 zł do 500 zł. likwidacja pojedynczego przebarwienia - 150 zł - każde kolejne 50 zł. likwidacja przebarwień na twarzy - 450 zł. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć na obwisłą klatkę piersiową, zacznij od podstawowych ćwiczeń napinających mięśnie klatki piersiowej, aby wzmocnić ich siłę i elastyczność. Najlepszymi ćwiczeniami są pompki, wyciągi, wiosłowania, przysiady i ćwiczenia na klatkę piersiową z użyciem hantli. Możesz również wykonywać Obwisła skóra ramion nie wygląda estetycznie, a dla amatorek bluzek i sukienek na ramiączkach, szczególnie. Co zrobić by obwisłe ramiona znów były jędrne i wyglądały atrakcyjnie. Na szczęście istnieją zabiegi, dzięki którym Twoje ramiona odzyskają jędrność i zmniejszy się ilość tłuszczu. Obwisłe ramiona zabiegi: Obwisła skóra, a w szczególności wiotka skóra na brzuchu to częsta przypadłość kobiet po ciąży. W czasie ciąży skóra rozciąga się do około 48-56 centymetrów w największym punkcie. Po porodzie skóra może nie wrócić od razu do swojego pierwotnego stanu. Jeszcze innym ćwiczeniem pomocnym w redukcji podbródka jest chodzenie po domu z książką na głowie. Noszenie jej w ten sposób wymusza utrzymywanie prawidłowej sylwetki, z prostymi plecami. Dobrym ćwiczeniem jest także wyraźne, głośne wymawianie głosek a, e, i, o, u - wysuwając przy tym dolną szczękę i napinając mięśnie szyi. Ćwiczę na siłowni i schudłam 11kg.Problem mam w tym,że na szyi mam obwisłą skórę i podobnie robi się na twarzy.Czy jest jakiś kosmetyk na to? Jeśli tak to proszę o bezpła N5uq. Spirulina – jak działa na nasze ciało Spirulina to zielono-niebieska mikroskopijna alga z gromady sinic, której pozytywne właściwości na zdrowie organizmu człowieka doceniali już Aztekowie. spirulina jest świetnym źródłem białka, odtruwa organizm i wspomaga leczenie trądziku. Spirulina występuje naturalnie w jeziorach Czad w Afryce oraz Texcoco w Meksyku. Sztuczne hodowle zaczęto zakładać na przełomie lat 60. i 70. XX w. Natomiast spirulina jest hodowana w różnych rejonach świata, w których jest najbardziej jej sprzyjający klimat: Azja (Chiny, Tajwan, Japonia, Indie), Ameryka Północna (Hawaje), Ameryka Południowa (Meksyk), a także Afryka (rejon Czadu). Z niebiesko-zielonych alg przed wiekami smażono pożywne placki, dzisiaj natomiast spirulina jest zaliczana do produktów określanych mianem superfoods, czyli super żywności. Obecnie na rynku można dostępna jest spirulina w proszku i spirulina w tabletkach. Proszek ze spiruliny stosuje się do produkcji kosmetyków. Spirulina właściwości Spirulina jest najbogatszym źródłem pełnowartościowego białka (18 aminokwasów – 8 egzogennych i 10 endogennych). Wysokowartościowe białko stanowi 60-70% masy spiruliny, dzięki czemu alga ta jest zwana zielonym mięsem. Jego udział w spirulinie jest blisko trzykrotnie większy od zawartości białka w mięsie. W skład spiruliny wchodzą też beta-karoten, kwas foliowy, kwasu gamma-linolenowego (GLA, sprzężony kwas linolowy CLA, bioflawonoidy, żelazo, mangan, cynk, miedź i selen. Spirulina jest źródłem witamin A, C, D, E, K i z grupy B. Kwas GLA Spirulina charakteryzuje się wyjątkowo wysokim stężeniem bardzo rzadkiego kwasu gamma-linolenowego (GLA). Kwas GLA bierze udział w biosyntezie substancji, które działają przeciwzapalnie, łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego, obniżają ciśnienie krwi, wpływają na wygląd skóry, włosów i paznokci, wzmagają aktywność układu immunologicznego, a także zmniejszają ryzyko zakrzepów wewnątrznaczyniowych. Witamina A Witamina A opóźnia proces starzenia się skóry (jest przeciwutleniaczem), chroni błony komórkowe, wspomaga funkcjonowanie tkanki nabłonkowej. Jest bardzo ważna dla dobrego stanu skóry, włosów, paznokci, wzroku i kości, a także odporności na infekcje. Beta-karoten Beta-karoten to prowitamina A, która przekształca się w witaminę A dopiero w organizmie ludzkim. Występuje owocach i warzywach, np. w marchwi, suszonych morelach, szpinaku, brzoskwiniach, pomarańczach, czerwonej papryce i brokułach. Natomiast witamina A jest natomiast obecna tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego – w wątróbce i jajkach. Witamina C Witamina C – dotlenia ona komórki skóry i wzmacnia naczynia krwionośne. Znajdziemy ją jarzynach zielonych i czerwonych, kwaśnych owocach (porzeczka, agrest, truskawki, maliny), kiwi, młode ziemniaki. Ponadto witamina ta jest niezbędna kościom, zębom i dziąsłom. Przeczytaj również: Witamina D Witamina D – jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój i mineralizację kości. Witamina D pełni istotną funkcję w regulacji gospodarki wapniowo-fosforowej ustroju. Witamina E Witamina E, która współdziała z witaminą C, zapobiega starzeniu i ma wpływ na kolagen. Dostarczymy ją jedząc np. awokado, orzechy włoskie i laskowe, migdały, kiełki, pestki dyni i słonecznika.. To przeciwutleniacz neutralizujący wolne rodniki, odpowiedzialne za niszczenie komórek, nie tylko skóry. Witamina E jest również określana witaminą płodności. Witamina K Witamina K – pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, a do najważniejszych należą udział w homeostazie wapnia i wpływ na krzepliwość krwi. Witamina K zapobiega krwawieniom wewnętrznym oraz krwotokom, jest czynnikiem zmniejszającym nadmierne, obfite krwawienia miesiączkowe. Witaminy z grupy B Witaminy z grupy B – łagodzą podrażnienia i nawilżają skórę, a także zapobiegają jej przetłuszczaniu i pojawianiu się zaskórników. Witamina B2, która znajduje się w wątróbce, drożdżach piwnych, serach żółtych, jajach i szpinaku ma wpływ na pękanie warg i wypadanie włosów. Więcej o wpływie witamin, minerałów i pierwiastków śladowych o stan naszej skóry pisaliśmy w artykule: Jak łatwo zauważyć, dzięki bogatej zawartości wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, działanie spiruliny jest globalne i może wpłynąć na poprawę stanu zdrowia całego ludzkiego organizmu. Ponadto ze względu na swoje właściwości jest polecana jako uzupełnienie diety osób borykających się z anemią, ponieważ zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek, jak również dla osób będących na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej z uwagi na wysoką zawartość wysokowartościowego białka. Spirulina powder Spirulina działanie Spirulina – badania kliniczne Naukowcy z różnych stron świata prowadzili różnorodne badania dot. właściwości spiruliny. Poniżej przedstawiamy właściwości, które zostały potwierdzone badaniami klinicznymi. Regularne spożywanie spiruliny: dodaje energii, łagodzi problemy z zatokami, obniża ciśnienie krwi, obniża możliwość wystąpienia udaru mózgu, obniża poziom cholesterolu, przyspiesza utratę masy ciała, usuwa metale ciężkie z organizmu (detoks). Ponadto zdaniem naukowców spirulina może zapobiegać zachorowaniom na nowotwory. Trwają również badania nad zastosowaniem tej algi w walce z wirusem HIV. Spirulina – naturalny filtr przeciwsłoneczny Warto również podkreślić, że barwniki roślinne zawarte w spirulinie, tj.: fikoerytryn, fikocyjanin i chlorofil, chronią przed szkodliwym działaniem promieniowania UV na skórę, a tym samym znacząco opóźniają procesy starzenia. Ponadto spirulina jest wykorzystywana w produkcji kosmetyków przeznaczonych dla skóry suchej i wrażliwej. Spirulina – inne właściwości Ponadto fitocyjanina, czyli niebieski barwnik występujący w spirulinie, ma właściwości przeciwzapalne i oczyszczające. Spirulina może przyczynić się do detoksykacji organizmu u osób palących, nadużywających alkoholu i często przyjmujących leki. Algi są również dobrym remedium na trądzik, a regularne przyjmowanie spiruliny ma spowalniać procesy starzenia. Spirulina – przeciwwskazania Spirulina nie powinna być przyjmowana przez osoby chorujące na fenyloketonurię, z uwagi na nieprawidłową przemianę fenyloalaniny wchodzącej w skład algi. Natomiast z uwagi na fakt, że spirulina jest bogata w witaminę K, nie powinny po nią sięgać osoby zażywające leki związane z regulacją krzepliwości krwi. Ponadto nie poleca się podawania spiruliny dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią. Mimo że spirulina jest suplementem diety i jest dostępna bez recepty, zaleca się jej stosowanie skonsultować z lekarzem. Skóra na szyi i dekolcie wymaga szczególnej troski, a częste eksponowanie tych partii ciała na pewno nie pomaga! Wystawienia na działanie promieni słonecznych sprawia, że są skóra jest delikatna i wrażliwa, może też szybciej się zmarszczać! Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja szyi i dekoltu? Podpowiadamy! Pielęgnacja szyi po 50 – jak dbać o dojrzałą skórę? Kłopoty ze skórą pogłębiają się po 50. roku życia, głównie na skutek spadku estrogenu oraz zmniejszenia produkcji kolagenu i elastyny w skórze, czyli włókien odpowiadających za jej jędrność i elastyczność. Zmarszczki robią się coraz głębsze, a skóra staje się sucha i zwiotczała. Nieodzownym elementem pielęgnacji staje się stosowanie kosmetyków przeciwzmarszczkowych, które wykazują silne działanie nawilżające oraz odżywcze. W tym przypadku należy sięgać po kosmetyki do skóry dojrzałej. Do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych warto włączyć przeciwzmarszczkowy krem na dzień NIVEA Q10 POWER + Ekstra Odżywienie. Kosmetyk posiada silnie skoncentrowane składniki aktywne, które skutecznie pielęgnują skórę dojrzałą. Zawiera koenzym Q10 – taki sam, jak ten występujący naturalnie w skórze. Zapewnia widoczną redukcję zmarszczek już po upływie 4 tygodni oraz zauważalnie jędrniejszą skórę już po 2 tygodniach. Dzięki systemowi filtrów UVA/UVB chroni skórę przed przedwczesnym powstawaniem zmarszczek oraz jej przedwczesnym starzeniem się pod wpływem promieniowania słonecznego. Dodatkową zaletą kosmetyku jest to, że skutecznie nawilża skórę, chroniąc ją przed nadmiernym wysuszeniem. Pielęgnacja skóry po 50. roku życia to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale także wdrożenie pewnych nawyków do codziennego stylu życia. Mowa tu między innymi o wystawianiu skóry na działanie promieni słonecznych – należy tego szczególnie unikać, ponieważ w tym wieku jest ona mniej odporna i bardziej narażona na odwodnienie. Słońce działa niekorzystnie na skórę szyi przez cały rok, dlatego warto systematycznie stosować kosmetyki z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Aby zapewnić skórze odpowiedni poziom nawilżenia, należy pamiętać również o regularnym piciu wody – przynajmniej 2 litry dziennie, a także o spożywaniu dużej ilości owoców. Nie bez znaczenia jest także specjalnie skonstruowana dieta. Aby proces odnowy i regeneracji skóry mógł przebiegać prawidłowo, potrzeba specjalnych materiałów budulcowych. W jadłospisie nie powinno zabraknąć zatem białek (ryby, chude mięso) oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (orzechy, oleje roślinne). Dietę warto także wzbogacić o antyutleniacze, które przeciwdziałają negatywnemu działaniu promieni słonecznych, zanieczyszczeń, stresu i innych szkodliwych czynników zewnętrznych źle oddziaływujących na kondycję skóry. Najlepszym źródłem przeciwutleniaczy są oczywiście warzywa i owoce – przede wszystkim szpinak, pomidory czy borówki. To tylko kilka wskazówek odnośnie tego, jak dbać o szyję po 50. roku życia. Pamiętaj, aby przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia – zadbaj o odpowiednią ilość snu, zrezygnuj z jakichkolwiek używek i spędzaj aktywnie czas na świeżym powietrzu. Przeczytaj, jaki krem po 50. roku życia wybrać. Jak dbać o szyję i dekolt? Odpowiednia pielęgnacja szyi i dekoltu polega przede wszystkim na właściwym jej oczyszczaniu i nawilżaniu. Bardzo istotne w codziennych zabiegach pielęgnacyjnych jest przede wszystkim prawidłowe nakładanie kremów – zawsze trzeba to robić od dołu ku górze – nigdy odwrotnie. W podobnym kierunku należy wykonywać masaż szyi i dekoltu. To ważne, ponieważ smarowanie skóry w odwrotnym kierunku przyspiesza powstawanie zmarszczek. Przed nałożeniem kremu należy najpierw dokładnie oczyścić skórę, a więc zmyć makijaż, a następnie zastosować tonik. Kremy stosowane na szyję i dekolt nie powinny być zbyt ciężkie i tłuste. Warto sięgać po preparaty nawilżające, zawierające w swoim składzie witaminę C. Dobrym wyborem okażą się również specjalne żele z algami, retinolem czy koenzymem Q10. Pielęgnacja szyi powinna być wspierana przez wykonywane co jakiś czas (najlepiej co 2 tygodnie) łagodne peelingi, które regenerują skórę i poprawiają jej koloryt. Skóra pozbawiona zrogowaciałych i martwych komórek zdecydowanie szybciej i lepiej wchłania kosmetyki pielęgnacyjne. Sprawdź, co musisz wiedzieć o peelingu twarzy. Pielęgnacja dekoltu i szyi może uwzględniać także zimne kompresy lub okłady – warto co jakiś czas owinąć kostkę lodu cienką folią lub kawałkiem materiału i masować skórę delikatnymi, okrężnymi ruchami, kierując dłoń od dekoltu do podbródka. Taki masaż należy wykonywać około 2-3 minuty – nie dłużej, aby zbytnio nie wychłodzić ciała. Sucha i obwisła skóra na szyi i dekolcie Efektem upływu czasu jest sucha i zwiotczała skóra na szyi – co robić, aby stała się jędrna i piękna? Skóra przede wszystkim potrzebuje regularnego nawilżania. Dwa razy dziennie delikatnie wklepuj krem w skórę szyi i dekoltu, a raz w tygodniu warto również nakładać nawilżającą lub ujędrniającą maseczkę. Zwiotczała skóra na szyi u kobiet po czterdziestce wymaga systematycznych kuracji kosmetykami o silnym działania napinającym i ujędrniającym. Przebarwienia na dekolcie Przebarwienia skóry na dekolcie to często efekt nadmiernego opalania się, jednak równie dobrze mogą one powstać na skutek codziennej ekspozycji na słońce. Nie każda z nas pamięta o tym, bo krem na dzień z flitrami UV nakładać także na dekolt, wskutek czego jest mniej chroniony i bardziej narażony na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Jeśli przebarwienia na dekolcie już powstały, codzienna pielęgnacja może w tym przypadku nie wystarczyć, dlatego warto skonsultować się z kosmetyczką lub dermatologiem – w niektórych sytuacjach konieczne może okazać się poddanie się specjalistycznym zabiegom. Jeżeli przebarwienia na dekolcie są niewielkie, przeważnie wystarczy stosowanie specjalnych kosmetyków o działaniu złuszczającym i rozjaśniającym. Jak usunąć przebarwienia na dekolcie? Wystarczy sięgnąć po odpowiedni preparat, zawierający w składzie inhibitor melaniny, który redukuje widoczność istniejących przebarwień i zapobiega powstawaniu nowych. Dobrze dobrany krem na przebarwienia na dekolcie przywraca elastyczność i wzmacnia strukturę skóry, poprawiając jej koloryt i sprawiając, że wygląda ona młodziej. Na przebarwienia na dekolcie sprawdzi się również serum-kuracja na przebarwienia NIVEA Hyaluron Cellular Filler – innowacyjna formuła zawierająca kombinację kwasu hialuronowego oraz boostera kolagenu i elastyny, które aktywują komórki skóry. To skuteczna kuracja przeciw przebarwieniom, gwarantująca również odbudowę elastyczności. Serum zawiera także inhibitor melaniny, redukujący widoczność przebarwień. Jest lekkie i łatwo rozprowadza się na skórze, a efekty stosowania kosmetyku widoczne są już po kilku tygodniach. Pielęgnacja szyi i dekoltu – produkty Każda kobieta zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja szyi i dekoltu – produkty do codziennych zabiegów należy zatem wybierać mądrze. Kosmetyki na dekolt i szyję różnią się od tych przeznaczonych do twarzy, ponieważ zawierają bardziej skoncentrowane składniki. Kupując krem, zwróć uwagę na to, czy zawiera w swoim składzie witaminy: A, E i K. To znane antyoksydanty, których potrzebuje Twoja skóra. Dzięki nim zapewnisz jej prawidłowe odżywienie oraz elastyczność. Skuteczne okażą się także proteiny jedwabiu na szyję i dekolt – kosmetyki tego rodzaju mają właściwości odmładzające, ponieważ zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Jeżeli chcesz zadbać o odpowiednią ochronę swojej skóry latem, postaw na kosmetyki na dekolt z filtrem UV. Krem do szyi i dekoltu O ile kosmetyk do twarzy może pełnić różne funkcje – nawilżać, ujędrniać, regenerować czy napinać skórę, o tyle kremy na dekolt i szyję wykonują zazwyczaj wszystkie te zadania. Zwykle zawierają w swoim składzie antyoksydanty, których rolą jest opóźnianie procesów starzenia się skóry, a także substancje odżywcze, nawilżające oraz pobudzające produkcję kolagenu i elastyny (wapń, kwas hialuronowy, kwasy owocowe, koenzym Q10, ceramidy, witaminy A, C, E). Na sklepowych półkach znajdziesz krem na szyję i dekolt 35+ – stosowanie specjalistycznych kosmetyków do pielęgnacji skóry szyi i dekoltu zaleca się bowiem już po trzydziestce. Kobiety po czterdziestce powinny do swoich codziennych rytuałów pielęgnacyjnych włączyć nie tylko specjalny krem na szyję i dekolt 40+, ale także wspomagające regenerację skóry serum, które wykazuje silne działanie odżywcze oraz nawilżające. Specjalne potrzeby Twojej skóry na szyi i dekolcie uwzględniono przy opracowywaniu receptury przeciwzmarszczkowego kremu na dzień NIVEA Q10 POWER, zapewniającego dodatkowe ujędrnienie skóry. To przede wszystkim kosmetyk do pielęgnacji twarzy, ale z powodzeniem może być stosowany również jako krem na szyję i dekolt. Zawiera w swoim składzie koenzym Q10 – identyczny jak ten, który znajduje się w Twojej skórze, będący skutecznym antyoksydantem oraz naturalną ochroną przed procesem starzenia się. Formuła zawiera także kreatynę, która wzmacnia włókna ujędrniające skórę. Efektem jest widoczna redukcja zmarszczek już po upływie 4 tygodni, a także skuteczne ujędrnienie skóry po zaledwie 2 tygodniach. Dzięki zastosowanemu w kosmetyku systemowi filtrów UVA/UVB krem na dekolt i szyję zapewnia także odpowiednią ochronę przed działaniem promieniowania słonecznego. Dostępny jest także krem NIVEA Q10 POWER na noc, który również skutecznie redukuje zmarszczki, ujędrnia i odżywia skórę, a dodatkowo regeneruje ją nocą, czyli wtedy, kiedy jest ona najbardziej podatna na wchłanianie substancji aktywnych. Jaka maseczka na dekolt będzie najlepsza? Dla uczucia gładkiej i bardziej jędrnej skóry na dekolcie warto stosować również maseczki na dekolt. NIVEA Q10 POWER Melt-In to wzbogacona kreatyną oraz koenzymem Q10 maska na noc, która doskonale wtapia się w skórę, sprawiając, że jest ona zdecydowanie gładsza i bardziej jędrna. Zapewnia odżywienie skóry przez 24h, a co za tym idzie – wypoczęty i zdrowy wygląd. To przeciwzmarszczowa maseczka na dekolt, którą można stosować również na szyję i twarz, a którą możesz spokojnie pozostawić na skórze na całą noc. Maseczkę wystarczy nakładać 2-3 razy w tygodniu, aby szybko zauważyć satysfakcjonujące efekty. Serum na szyję i dekolt – kiedy po nie sięgać? Serum to kosmetyk zawierający większą koncentrację składników aktywnych niż na przykład w kremach do twarzy. Z założenia wykazywać ma intensywniejsze działanie niż krem, ale zadaniem serum jest wzmacnianie działania kremów, a nie ich zastępowanie. Stosując serum na szyję i dekolt, nie rezygnuj zatem z kremu. Dobre serum może mieć konsystencję lekkiego kremu, żelu, olejku lub emulsji. Wybierając odpowiedni dla Twojej skóry kosmetyk, zwróć przede wszystkim uwagę na jego skład – to on ma bowiem kluczowe znaczenie dla skutecznego działania preparatu. Pielęgnacja szyi i dekoltu – domowe sposoby Postaraj się przynajmniej jeden dzień w tygodniu wygospodarować na to, aby samodzielnie przygotować domową maseczkę na szyję i dekolt. Nie zajmie Ci to wiele czasu, a Twoje skóra z pewnością podziękuje Ci za dodatkową pielęgnację! Poniżej przedstawiamy domowe sposoby na pielęgnację szyi i dekoltu. Pamiętaj, jeśli nie masz czasu lub ochoty przygotowywać mieszanek samodzielnie, sięgnij po sprawdzone i gotowe maski przeciwzmarszczkowe od NIVEA! Okład ogórkowy – dla odżywienia i ujędrnienia skóry oraz rozjaśnienia przebarwień 3 łyżki tłustego twarogu wymieszaj z połową drobno startego zielonego ogórka (odlej nadmiar soku – możesz go później wykorzystać do przemycia twarzy lub dłoni); dodaj łyżeczkę płynnego miodu i dokładnie wymieszaj; przygotowany w ten sposób okład nałóż na szyję i dekolt, a po upływie 20 minut spłucz go letnią wodą. Maseczka odżywcza z dodatkiem oliwy z oliwek 3 łyżki oliwy z oliwek wlej do małego garnka i podgrzej ją delikatnie; po chwili dodaj do oliwy 2 żółtka z jaj kurzych i wszystko dokładnie wymieszaj; powstałą w ten sposób maseczkę nakładaj na oczyszczoną wcześniej skórę szyi i dekoltu; po upływieminut spłucz maseczkę letnią wodą. Miodowa maseczka nawilżająca do 1 białka z jaja kurzego dodaj łyżkę miodu płynnego oraz 4 łyżki naturalnego serka homogenizowanego; wymieszaj wszystko dokładnie i nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę szyi i dekoltu; po upływie kilku minut spłucz maseczkę letnią wodą. Maseczka oczyszczająca – dla lekkiego rozjaśnienia i odżywienia skóry do pół szklanki gęstej śmietany dodaj łyżeczkę świeżego soku z cytryny; nałóż maseczkę na skórę; po upływie 20 minut zmyj maseczkę letnią wodą. Regenerująca maseczka z banana połowę banana utrzyj widelem i wymieszaj z 1 żółtkiem jaja kurzego oraz łyżeczką miodu; nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę szyi i dekoltu; po upływie 20 minut zmyj maseczkę letnią wodą. Skóra szyi i dekoltu jest znacznie cieńsza od tej na twarzy. Ma niewiele włókien kolagenowych i małą ilość gruczołów łojowych, co sprawia, że łatwiej się odwadnia i wiotczeje. Brak odpowiedniej warstwy ochronnej skutkuje również szybszym pojawieniem się zmarszczek w okolicach szyi i dekoltu. Dobra kondycja skóry zależy przede wszystkim od systematycznej pielęgnacji. Sięgaj po sprawdzone kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji wymagającej skóry na szyi i dekolcie, stosuj regularnie maseczki, pamiętaj także o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej i zdrowym trybie życia. Produkty dla Ciebie To także Ci się spodoba Obwisła skóra na ramionach i brzuchu – Domowe sposoby Jak pozbyć się obwisłej skóry? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Jej powodów może być wiele ale najczęstsze to efekt odchudzania oraz ciąża. W raz wiekiem, skóra również staje się mniej elastyczna. Brzydkie wiszące fałdki nam przeszkadzają, ale jak się ich pozbyć bez ćwiczeń? Przedstawimy Wam domowy sposób na obwisłą skórę i to nie jeden! :) Te domowe kosmetyki ujędrniające skórę możesz stosować na brzuch ale również np. na ramiona czy szyję. Prosta białkowa maseczka na obwisłą skórę Białko kurze jest po prostu genialne jeśli chodzi o ujędrnianie. Idealnie ściąga skórę i można ją stosować na wiele partii ciała. Za jędrność skóry odpowiada kolagen, a kurze białko wpływa stymulująco na jego produkcję. Stosując ją na twarz możesz też zmniejszyć widoczność zmarszczek :) Jak wykonać maseczkę z białka Białko ubijamy na sztywno. Można dodać do niego parę kropli cytryny. Maseczka jest już gotowa. Prawda, że genialna w swej prostocie, a najważniejsze, że skuteczna. Nakładaj ją przynajmniej 2-3 razy w tygodniu na kwadrans i po tym czasie dobrze spłucz. Maseczka bananowa na obwisłą skórę Banan to owoc, który może pomóc Ci ujędrnić skórę. Wystarczy z niego zrobić prostą maseczkę. Do jej wykonania będziemy potrzebować kilku składników, które należy ze sobą połączyć najlepiej w blenderze. Tworzymy gęstą paćkę, którą nakładamy np. na brzuch. Składniki 1 bananłyżka miodułyżka oliwy z oliwek Naturalne olejki na obwisłą skórę Do pielęgnacji skóry i jej uelastycznienia możesz zastosować naturalne oleje. Wystarczy codziennie wmasowywać je w newralgiczne miejsca tak jak balsam. Najpopularniejsze są oleje z winogron, migdałów, kokosowy czy awokado. Zacznij z nich korzystać. Możesz łączyć je z innymi kuracjami. Maseczka na obwisłą skórę Obwisłą skórę możemy uelastycznić za pomocą prostej maseczki, która składa się jedynie z trzech składników. Należy je ze sobą wymieszać i stosować regularnie masując nią fragmenty obwisłej skóry. Najlepiej robić to tuż przez prysznicem. Maseczkę zostawić na kwadrans i spłukać. Składniki 100g jogurtu greckiegojajkowitamina E w kapsułce Witaminę E wyciskamy z kapsułki i mieszamy z jajkiem i jogurtem naturalnym na jednolitą masę. Maseczka jest wtedy gotowa do użycia.